预防黄褐斑饮食上要做好哪些?呼和浩特二轻医院皮肤病诊疗中心的专家介绍：黄褐斑与饮食有着密切关系。专家们认为，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌，进而氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着。因此，合理的饮食对预防黄褐斑具有很大的效果。那么预防黄褐斑饮食上要怎么做呢?

实践证明，黄褐斑患者要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。

柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防止皮肤色素沉着，也有助于防治黄褐斑。

通过以上预防黄褐斑饮食上要做好哪些的介绍，相信患者朋友有了一定的了解，如果您还想了解更多黄褐斑的常识问题，欢迎咨询医院的在线专家!

“中药石膏倒膜疗法”有效祛除黄褐斑

中药石膏倒膜面膜是一种中西结合的物理治疗，集冷雾、热雾、穴位按摩、外用药於一体起综合作用。利用生石膏粉(去水硫酸钙)遇水凝固特性，将患处包敷，让患处达到局部封包的效果，同时利用石膏凝固过程中产生热能之特性，使局部皮肤温度上升，微血管扩张，微循环加速，进而使炎症浸润易於消散，提高皮肤的自身免疫功能，使局部皮质软化，进而加强营养及药物吸收，不仅可起到消除病灶，也有防治疾病的作用，还可有保健、增白、抗皱等各种美容效果。

“中药石膏倒膜疗法”治疗黄褐斑的优势：优势一、内调外治，提高免疫力;优势二、针对性治疗，不伤皮肤;优势三、治疗时间短，效果显著;优势四、无副作用，不影响生活。

温馨提示：治疗黄褐斑一定要对症治疗，不然有可能会起反作用，导致脸上的黑色素增加，不能乱用化妆品，要避免日晒，用吃一些维生素C、维生素E，维生素C、维生素E有抑制黑色素形成，淡化色斑的作用。

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